Адаптивность — это важнейшая часть эволюции, потому что именно способность приспосабливаться к новым условиям помогает живым организмам выживать и развиваться. А людям еще и находить свое место в жизни.

Стройте планы. Как это сделать, мы сейчас расскажем. Подумайте о себе идеальном. Каким бы вы хотели быть? Наверняка этот человек очень похож на вас, но как будто чуть-чуть лучше: немного больше знает, немного больше умеет, может быть, выглядит как-то иначе, занимается чем-то, отличным от того, чем занимаетесь вы. Попробуйте стать этим самым человеком. Для этого поставьте цель, например, на год. Начните с того, чтобы распланировать это время.

Допустим, вы хотите заниматься высокими технологиями и бегать марафоны. Попробуйте понемногу идти к этой цели ежедневно, не откладывая занятий до лучших времен. Начните с простых и понятных действий — сделайте зарядку и найдите компьютерный кружок с удобным расписанием, куда вы точно сможете ходить. Работая понемногу, но регулярно, вы и не заметите, как изменились.

Развитый эмоциональный интеллект помогает не только понимать других людей, но и прогнозировать их действия. В конце концов, у всех поступков есть свои причины. Разобравшись в них, вы увидите, что многие поступки, казавшиеся вам прежде бессмысленными, на самом деле были вполне ожидаемыми. Вместе с пониманием, к чему стремятся окружающие, вам будет проще понять, чего хотите вы, и проще найти «своих» людей, которые станут опорой на пути к вашим целям.

Читайте художественную литературу. Никакой психолог не поможет так научиться видеть других людей, как помогают авторы художественных книг. Обратите внимание, в художественной литературе, как классической, так и современной, часто оговаривается, по каким причинам герой поступает тем или иным образом. Читая, мы примеряем судьбу героя на себя и учимся видеть происходящее глазами другого человека.

Умение доносить свои мысли поможет вам не только окружить себя слушателями, но и проложит дорогу к вашим целям. Корректно сформулированные идеи будут услышаны с гораздо большей долей вероятности.

Тренируйтесь на презентациях, это прекрасный способ выразить себя и научиться формулировать.

Работая над следующей презентацией, представьте, что вы не сможете показать ее лично, и она окажется в руках человека, который ничего не знает о предмете вашей презентации. Попробуйте донести мысль краткими емкими фразами, формулируйте и ищите наиболее подходящие заголовки, используйте дизайн, визуально подчеркивая один мысль и отдавая другой второй план.

Умение мыслить широко и находить нестандартные решения — залог того, что у вас нет и не будет никаких проблем. В то время пока остальные озабочены попытками открыть одну дверь, вы уже давно посмотрели в окно, поняли, что вам туда не нужно, и нашли следующую дверь, которая, кстати, оказалась не заперта.

Попробуйте что-нибудь новое. Креативность всегда предполагает творческий процесс, который происходит на стыке дисциплин, именно поэтому креативным решениям часто свойственна мультидисциплинарность. Чтобы научиться смотреть на задачи шире, попробуйте себя в новой сфере: никогда не рисовавшим неплохо будет записаться на курсы рисунка, тем, кто никогда не танцевал, — в балетный класс и так далее. Ищите занятие, которое вам комфортно, но при этом кардинально отличается от привычных. Так, если вы увлекаетесь биологией, не стоит записываться в очередной кружок по биологии — попробуйте абонемент в филармонию. Возможно, именно там к вам придет ваше великое открытие, про которое можно будет сказать «Какое креативное решение!».

Наш мозг предлагает самые короткие пути решения задач, которые требуют минимальных затрат энергии. Однако мозг не прогнозирует дальнейшее развитие событий, поэтому такие решения часто оказываются преждевременными или ошибочными. Критическое мышление, которое основывается на изучении нескольких источников, помогает находить не кратчайшие, но оптимальные пути. «Умный в гору не пойдет, умный гору обойдет», не так ли?

Попробуйте потренироваться на отзывах в интернет-магазинах. Обращали внимание, что на один и тот же товар отзывы могут быть совершенно противоположными? С чем это может быть связано? Например, кто-то невнимательно проверил товар или пользовался им совсем мало, но отзыв оставил хороший. А кто-то, напротив, снизил оценку, потому что ему не понравилась доставка, хотя она не имеет никакого отношения к самому товару. Научившись видеть истинные причины мнений, вы сможете выработать свое, не наступая на те грабли, которые уже ударили по лбу десяткам людей до вас.

Хотите научиться читать между строк и улавливать суть, отбрасывая второстепенные детали? Те, кто умеет это делать, конкретнее видят свои цели, не останавливаются, если у них что-то не получилось, меняют стратегию поведения и добиваются результатов. Просто благодаря тому, что они понимают написанное и сказанное. Владеющие функциональной грамотностью с большей легкостью решают свои проблемы лишь потому, что умеют выделить главное.

Советуем не пропускать уроки русского языка и литературы! Помимо правил запомнить которые еще полдела, на уроках учат писать изложения, пересказывать своими словами и давать оценку ситуациям, в которые попадают литературные герои. Именно работа с текстом помогает развивать функциональную грамотность. Если вам кажется, что с помощью изложений у вас не получится, попробуйте научиться пересказывать — для тренировки отлично подойдут младшие братья и сестры или другие родственники, готовые вас слушать. А также интернет, где всегда найдутся желающие прочитать краткий пересказ любого литературного произведения.

Компьютеры и цифровые сервисы останутся с нами надолго. И если раньше компьютеры служили для работы и развлечений, то сегодня, с развитием искусственного интеллекта и нейросетей, они не просто заняли особое положение в жизни человека, они стали частью общественной жизни, и с ними нужно заново учиться взаимодействовать. Мы не задумываясь пользуемся роботизированными сервисами, используем в работе и учебе нейросети, пытаясь отличить сгенерированное изображение от созданного человеком, и создаем тексты, формулируя запросы. Теперь недостаточно просто овладеть конкретной программой, требуется уметь осваивать любую новую программу и сервис моментально, для этого нужно научиться понимать принципы, по которым они создаются.

Только опыт может помочь в этом деле. Старайтесь осваивать новые программы — часто они бывают настолько просты в использовании, что не требуют даже того, чтобы кто-то помог разобраться в них. Чем больше вы будете пробовать, тем больше будет получаться. Карьерные консультанты говорят: «Если вы хотите получить какую-то должность, одевайтесь так, как будто вы ее уже получили». Довольно спорное утверждение, особенно сегодня, когда многие специальности и вовсе не требуют вашего присутствия на работе. Однако тут есть о чем задуматься — если вы хотите работать на определенной позиции, значит, и знать вам нужно столько, сколько требуется для нее. Попробуйте посмотреть вакансии, которые могут быть интересны вам. Пусть даже это будут те должности, на которые вы пока что не можете претендовать. Обратите внимание на то, каких знаний ожидают от кандидата. Как правило, в описании вакансии всегда есть перечень компьютерных программ, которыми требуется владеть. Научитесь пользоваться ими — и вам не придется краснеть на собеседованиях и уверять рекрутера, что вы сможете овладеть любой программой за один день.