© 2021-2023. Нау. Путеводитель по науке в Москве
© 2021-2023. Нау. Путеводитель по науке в Москве
29 практика: Способ «Десять минут»
29 практика: Способ «Десять минут»
Помогает с собой договориться и взяться за нужную работу.
Помогает с собой договориться и взяться за нужную работу.
Что делать?
Начни
Скажи себе, что будешь заниматься делом только десять минут, и приступай.
Делай
Скорее всего, за эти десять минут ты уже втянешься в работу и легко продолжишь.
Не делай
А если нет, то ничего страшного, ты же обещал себе всего десять минут.
Для эффективной работы над практикой можно воспользоваться готовым шаблоном задачи — его можно скачать и распечатать или воспользоваться им при помощи любого графического редактора.
Вернуться к другим креативным практикам от Нау
